守“沪”日志：心灵“能量补给站”助力“疫情疗愈”

(上海战疫录)守“沪”日志：心灵“能量补给站”助力“疫情疗愈”

中新网上海4月19日电 题：守“沪”日志：疫情中难免焦虑 　“自愈”和“他愈” 守护市民心理健康

作者 高志苗

进入“刘小蚊纸”的直播间，画面主角是一只趴在窗台孵养幼鸟的珠颈斑鸠以及一盆绿植，窗外传来阵阵鸟鸣。

“我直播主题就是‘撸鸠抗隔离抑郁’，封控特殊时期看看大自然会很治愈，我还准备剪个和斑鸠的合唱视频，我唱歌，它鸣叫。”新上海人刘文雯告诉中新网记者。

观察斑鸠的孵养过程成为刘文雯居家隔离的“自我疗愈”。新一轮疫情，“居家”成为上海市民的新日常，如何守护心理健康，成为许多人关心的“课题”。

“最多的时候我一天要接20多通(心理咨询)电话。”上海闵行区莘庄和普青少年服务中心负责人、同济大学兼职心理咨询师周文秀告诉记者。